واستخدمت لتقييم تأثير ممارسة الشدة على الاستجابات الفسيولوجية والبيولوجية، هما ممارسة مختلف بروتوكولات الاختبار. أساليب تحدد ممارسة اختبار ergometer دورة كاختبار استهلاك الأوكسجين القصوى الإضافية والقدرة على التحمل، يتم وصف اختبار التحمل سوبماكسيمال في حالة مستقرة.