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Chapters
- 00:05Title
- 02:13Knee Extensor Strength
- 04:46Muscle Biospy and Oral Glucose Tolerance Test (OGTT)
- 06:07Muscle Sample Analysis
- 09:46Results: Training Group Improved in Knee Extension Strength, Power, Fiber Type, Protein Content, and Blood Glucose
- 11:14Conclusion
El efecto del entrenamiento de resistencia a corto plazo en personas mayores fue investigado mediante el uso simultáneo de varios métodos. En comparación con un grupo control, se observaron muchas mejoras, como la capacidad aeróbica muscular, la tolerancia a la glucosa, la fuerza, el poder y la calidad muscular ( es decir, la proteína implicada en la señalización celular y la composición del tipo de fibra muscular).
