ضعف الورك هو أحد الأعراض الشائعة التي تؤثر على القدرة على المشي في الناس المصابين بالتصلب المتعدد. تقوية العضلات المعزول هو طريقة مفيدة لاستهداف نقاط الضعف محددة. يصف هذا البروتوكول برنامج التدريب المقاومة التدريجي باستخدام العصابات ممارسة لزيادة قوة العضلات الورك.