5km 러닝머신 러닝의 초기 단계와 말단 단계 사이의 하반신 역학의 비교 분석
Summary
이 연구는 5km 러닝머신 러닝머신의 초기 단계와 말단 단계 사이의 하부 사지 운동 변수의 생체 역학 적 특성을 조사하였다. 10명의 주자의 하반신 운동 데이터는 초기 단계(0.5km)와 말단 위상(5km)에서 러닝머신에서 3차원 모션 포획 시스템을 사용하여 수집하였다.
Abstract
달리기는 신체 건강에 유익하지만 많은 부상을 동반합니다. 그러나, 실행 부상으로 이어지는 주요 요인은 설명되지 않은 남아있다. 이 연구는 5km 달리기의 초기(IR) 및 말단 위상(TR) 사이의 하반신 운동 변수와 하반신 운동적 차이에 대한 장거리 주행 거리의 효과를 조사하였다. 10명의 아마추어 주자가 10km/h의 속도로 러닝머신을 달렸습니다. 다이나믹 운동 데이터는 IR(0.5km)과 TR(5km)의 단계에서 각각 수집되었습니다. 이 실험에서는 피크 각도, 피크 각도 속도 및 동작 범위가 기록되었습니다. 주요 결과는 다음과 같은 입증: 발목 혐오와 무릎 납치 는 TR에서 증가 했다; 발목과 무릎의 ROM은 IR보다 TR에서 전두엽 평면에서 증가되었다; IR에 비해 TR에서 발목 등등 플렉시옹과 고관절 연회전의 더 큰 피크 각도 속도. 장거리 달리기 중 이러한 변경 사항은 부상의 잠재적인 이유를 탐구하기 위한 몇 가지 구체적인 세부 정보를 제공할 수 있습니다.
Introduction
달리기는 전 세계에서 가장 인기있는 스포츠입니다. 실행하는 개인의 수가 많고이 수는 매년1에서실질적으로 증가합니다. 달리기를 포함한 규칙적인 운동에 참여하는 것은 건강을 증진시키고, 심혈관 질환의 위험을 감소시키고, 따라서 평균 수명을 향상시킬 수 있다는 것을 건의하고 있다2,,3,,4. 달리기의 중요한 건강 이득에도 불구하고, 실행 상해의 부각은5,,6년동안 25%에서 83%로 증가했습니다. 주로 근골격계 부상에 초점을 맞추고 있는 낮은 사지에, 달리기와 관련된 몇 가지 위험이 있습니다7. 일반적인 달리기 관련 상해의 대다수는 patellofemoral 고통, 발목 염좌, 경골 긴장 골절 및 발바닥 근막염8과관련이 있습니다. 달리기 부상은 잘못된 발 타격 패턴, 잘못된 신발 선택 및 기타 개별 생체 역학 적 인자9와같은 많은 요인에 의해 유도 될 수 있습니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치 스트라이크 패턴으로 달리는 것은 더 큰 발주로 이끌어 낼 수 있고, 아킬레스 건병증과 patellofemoral 고통10에대한 고위험을 이끌어 낼 수 있는 발의 내측에 더 큰 발바닥 압력을 동반됩니다. 또한, 더 큰 무릎 내부 회전으로 달리는 것은 이전에 여성 주자(11)에대한 일리오티피얼 밴드 증후군과 관련이있는 것으로 보고되었으며, 특히 장거리 를 달리는 경우.
운동학, 운동학 및 시간 공간 성분의 매개 변수는 걸음걸이 생체 역학의 정확한 분석을 제공할 수 있으며, 현재 임상 걸음걸이분석(12)에중요한 파라미터로 간주된다. 낮은 수직 접지 반응 력과 더 큰 충격 가속은 장거리 실행 후 다시 코딩됩니다13,,14. 고관절 소풍과 무릎 굴곡이 작아도피로근육(15)과함께 발견되었으며, 보폭이 증가하면 보폭길이가 13,,16감소될수 있다.
그러나, 초기 및 말단 실행 단계에서 하반신의 생체 역학적 특징의 변화는 실행 후 생체 역학적 변화를 측정했기 때문에 완전히 분석되지 않았습니다. 또한, 아마추어 주자의 보행 생체 역학 변화에 장거리 달리기의 효과를 평가하기 위해 표준 실험실 기술을 사용하는 연구만 몇 가지 연구. 달리기 부상으로 이어지는 주요 요인은 여전히 불분명합니다. 따라서 장거리 달리기로 인한 하부 사지 부상의 근본적인 이유를 밝히기 위해 이 연구는 아마추어 러너에서 달리는 러닝머신 5km의 IR 및 TR 단계 사이의 낮은 극단의 생체 역학적 변화를 비교하는 것을 목표로 합니다.
Protocol
Representative Results
Discussion
이 연구는 아마추어 주자의 낮은 극단의 생체 역학적 특성에 장거리 실행의 효과를 비교했다. 발목 혐오와 무릎 납치의 피크 각도가 5km 달리기 후에 증가한 것으로 나타났으며, 이는 이전연구(17)와일치한다. 연구 결과에 따르면 과도한 발목 혐오감과 혐오 속도는 발목 부상 의 위험을 증가시키는 중요한 요소인 것으로 나타났다18,,19. ?…
Disclosures
The authors have nothing to disclose.
Acknowledgements
중국 국립자연과학재단(81772423), 닝보대학의 K. C. 웡 마그나 펀드, 중국 국립핵심R&D 프로그램(2018YFF0300903)이 후원하는 이 연구.
Materials
| 14 mm Diameter Passive Retro-reflective Marker | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | n=22 | |
| Double Adhesive Tape | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | For fixing markers to skin | |
| Heart Rate | Garmin, HRM3-SS, China | Detection of fatigue state | |
| Motion Tracking Cameras | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | n= 8 | |
| T-Frame | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | – | |
| Treadmill | Smart Run,China | Subject run on the treadmill for all the process. | |
| Valid Dongle | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | Vicon Nexus 1.4.116 | |
| Vicon Datastation ADC | Oxford Metrics Ltd., Oxford, UK | – |
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